コーチングでは何をするの?

コーチングとは”目標達成を支援する”ための手段です。

 

つまり、まずはどんな目標を立てているか?

そこが一番大切な部分になります。

 

コーチングに大切なのは目標設定。

 

目標設定ぐらいはしてる!

もちろん今日の目標や1ヶ月の目標、今年の目標など

目標を立てている方は多いと思います。

 

 

あなたがしている目標設定は本当に自分のためになっていますか?

自分の重荷になっていませんか?

いつしか、気づいたら自分が立てた目標を忘れてしまっていませんか?

 

 

 

 

自分が立てた目標がそれを思い浮かべるだけで

ニヤニヤ、ワクワク、

そんな未来の自分が待ち遠しくてたまらない!!

 

そんな目標をイメージできていますか?

 

 

目標設定において

大切なキーワード…

 

 

 

それは、“臨場感“です!!

 

臨場感のある目標ってなに?

目標に臨場感って必要ないでしょ!

 

僕はそんな風に思っていました。

 

 

例えば

プロサッカー選手になりたい!

って夢(目標)をもっていたとします。

 

もちろん、そう思っているだけ、それを口に出すだけでも十分な夢(目標)です。

 

 

でも、想像してみてください。

 

自分がプロサッカー選手になったら

家族や友達、仲間がどんな表情で喜んでくれて

どんな言葉をかけてくれるか。

 

スタジアムで大歓声を浴びている自分。

プロとして初めての試合で緊張やワクワクしながらもピッチに立っている自分。

ゴールを決めた時に駆け寄ってくる仲間や湧き上がる歓声。

 

 

同じ夢を持っていたとしても

ある人はただただ思っているだけ。

ある人は臨場感あふれる成功イメージをしている。

 

 

どちらがワクワクするでしょうか?

どちらが夢を叶えたくてたまらない!!って思うでしょうか?

 

 

そのワクワクが自分自身の行動を押し上げてくれます。

 

だからこそ

コーチングでは目標を設定するだけではなく、

”臨場感のある目標(夢)”を設定することが大切になります!

 

 

ぜひ臨場感のある目標を立ててみませんか??

 

 

 

 

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コーチング▼

目標がそもそもない…。

目標はあるけど、自信がない…。

どう行動に移していいのか分からない…。

そんな方はぜひ一度コーチングを受けてみてくださいね♫

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